Làn da của phụ nữ sau sinh thường có rất nhiều thay đổi bởi hoocmon và rất cần được quan tâm. Chính vì vậy, các cách chăm sóc da sau sinh sau đây là điều mà các mẹ bầu sau sinh cần cập nhật và để ý đến.
1. Nắm rõ vấn đề về da là bước đầu tiên để chăm sóc da mặt sau sinh
Trong hơn 9 tháng 10 ngày dài mang thai, nội tiết tố của người phụ nữ thay đổi rất nhiều. Lượng estrogen và progesterone được sản xuất “dồi dào” và đôi khi quá nhiều, từ đó nảy sinh các vấn đề về da như mụn nội tiết thai kì, mẩn đỏ, dị ứng,…
Chưa kể đến các mẹ bầu sau sinh gặp phải tình trạng stress, giờ giấc sinh hoạt không ổn định vì em bé còn nhỏ, rối loạn lo lắng,… khiến cho da tệ hơn. Người phụ nữ lúc này chỉ chăm sóc cho em bé và quên chăm sóc cho bản thân mình, nhất là làn da nhạy cảm sau sinh. Chính vì vậy, trước hết, khi gặp phải các tình trạng da xấu người mẹ cần bình tĩnh và tìm ra phương pháp phù hợp để chăm sóc làn da sau sinh của mình.
2. Chăm sóc da mặt bằng những cách đơn giản nhất
2.1. Da phải luôn được làm sạch
Chắc chắn rằng người mẹ sẽ phải vì con mà có những lúc phải xuyên đêm. Điều này khiến người mẹ mệt mỏi vì chăm bé cưng nhưng đừng vì quá bận rộn mà quên đi việc làm sạch da sau khi thức dậy. Bởi lẽ khi trải qua đêm dài, sự nhạy cảm của da tăng cao dẫn đến các hiện tượng như mất nước, nổi mụn hoặc tăng sắc tố trên da.
Sử dụng các loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên như nha đam hay hoa cúc rất phù hợp cho da sau sinh. Cần lưu ý tránh các sản phẩm có hydrocodone để không gây ảnh hưởng đến bé khi cho con bú.
2.2. Dưỡng ẩm cho da sau sinh
Việc dưỡng ẩm cho da luôn luôn quan trọng và đòi hỏi chúng ta không được bỏ qua. Bổ sung độ ẩm từ trên trong lẫn bên ngoài là bí quyết giúp da luôn đủ khỏe mạnh, săn chắc và căng mọng.
Mẹ cần uống đủ nước mỗi ngày, cùng với đó là kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng da an toàn, uy tín có chức năng bổ sung độ ẩm mỗi ngày ít nhất 2 lần vào sáng và tối để chăm sóc cho da đúng cách nhất. Thêm vào đó, mẹ cần hạn chế tắm hoặc rửa mặt bằng nước quá nóng vì nước nóng có thể làm mất thêm nước của làn da.
2.3. Dưỡng da bằng nguyên liệu cám gạo
Chỉ cần dùng hai thìa cám gạo và trộn đều với 1 lòng trắng trứng (nếu là da dầu) hoặc lòng đỏ (nếu là da khô) + 1 thìa mật ong. Trộn đều hỗn hợp sau đó đắp lên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Mỗi tuần làm từ 1-2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.
2.4. Dưỡng da mặt bằng chính sữa của người mẹ
Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp mịn màng hơn. Đừng quên tận dụng mỹ phẩm tự chế cực an toàn này nhé. Người mẹ chỉ cần vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm, xoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó rồi lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước. Các vết thâm mụn chắc chắn sẽ được chữa lành nhanh chóng nhờ vào phương pháp này.
2.5. Dùng nghệ để dưỡng da sau sinh
Mặt nạ bằng nghệ, mật ong và lòng đỏ trứng gà là các thành phần mặt nạ thiên nhiên sẽ giúp da mặt căng mịn, trắng hồng hào sau sinh cho người mẹ. Ngoài ra, mẹ có thể dùng cách khác như giã nhỏ nghệ tươi, ngâm cùng rượu rồi đun nóng và thoa đều lên mặt để nhanh chóng lấy lại làn da sau sinh của mình.
Trên đây là các cách chăm sóc da mặt sau sinh tốt nhất nhưng cũng dễ thực hiện cho mẹ mới sinh. Dưỡng da là việc cần phải làm hàng ngày và kiên nhẫn để da có thể từ từ cân bằng lại và mạnh khỏe, xinh đẹp. Doctor OZ xin chúc các mẹ nhanh chóng lấy lại nhan sắc cũng như ngày càng rạng rỡ hơn, thực hiện thiên chức của mình một cách trọn vẹn nhất.
Xem thêm:
- Bị mụn nội tiết nên uống gì để nhanh hết?
- Bí quyết chăm sóc da sau mụn giúp da trắng, hồng không tì vết
- Cách chăm sóc da dầu tại nhà đơn giản, cho hiệu quả cao
- Bỏ túi 10 bước chăm sóc da mặt vào ban đêm đúng chuẩn