Trong tình hình nhạy cảm khi dịch cúm Vũ Hán – Covid-19 đang bùng phát dữ dội hiện nay, biết được cách tự kiểm tra để dự đoán mình có triệu chứng cụ thể khi nhiễm Virus Covid-19 hay không là một trong những kiến thức cần cập nhật!
1. Lời khuyên từ các bác sĩ Nhật Bản và Đài Loan về triệu chứng của Covid-19
Covid-19 (Coronavirus) có thể không có dấu hiệu bị lây nhiễm trong nhiều ngày, làm thế nào để biết người đó có bị nhiễm bệnh hay không. Vào thời điểm họ bị sốt hoặc ho và đến bệnh viện thường là khi phổi đã bị 50% xơ hóa và cũng đồng nghĩa với việc đã quá muộn.
Các chuyên gia Đài Loan cung cấp một cách tự kiểm tra đơn giản mà chúng ta có thể làm mỗi sáng:
Hít một hơi thật sâu và nín thở trong hơn 10 giây. Nếu bạn hoàn thành nó mà không ho, không khó chịu, ngột ngạt hoặc căng cứng, v.v … điều đó chứng tỏ không có xơ hóa trong phổi, về cơ bản cho thấy không bị lây nhiễm.
Trong những thời điểm quan trọng, bạn nên tự kiểm tra mỗi buổi sáng trong một môi trường có không khí sạch.
Lời khuyên nghiêm túc của các bác sĩ Nhật Bản điều trị các trường hợp Covid-19:
Mọi người nên đảm bảo miệng và cổ họng của có độ ẩm, không bao giờ khô. Uống vài ngụm nước sau mỗi ít nhất 15 phút. Bởi lẽ, ngay cả khi vi-rút xâm nhập vào miệng bạn, nước uống hoặc các chất lỏng khác sẽ quét chúng xuống qua thực quản và vào dạ dày. Khi đã ở trong bụng, ACID dạ dày của bạn sẽ tiêu diệt tất cả virus. Nếu bạn không uống đủ nước thường xuyên hơn thì virus có thể xâm nhập vào khí quản của bạn và vào PHỔI.
2. Triệu chứng khi bị nhiễm Covid-19 theo từng ngày
- Ngày 1 – ngày 3
– Triệu chứng giống bệnh cảm
– Viêm họng nhẹ, hơi đau
– Không nóng sốt. Không mệt mỏi. Vẫn ăn uống bình thường.
- Ngày 4
– Cổ họng đau nhẹ, người nôn nao.
– Bắt đầu khan tiếng.
– Nhiệt độ cơ thể dao động 36.5~ (tuỳ người)
– Bắt đầu chán ăn.
– Đau đầu nhẹ
– Tiêu chảy nhẹ.
- Ngày 5
– Đau họng, khan tiếng hơn
– Cơ thể nóng nhẹ. Nhiệt độ từ 36.5~36.7
– Người mệt mỏi, cảm thấy đau khớp xương
Giai đoạn này khó nhận ra là cảm hay là nhiễm Coronavirus
- Ngày 6
– Bắt đầu sốt nhẹ, khoảng 37 độ
– Ho có đàm hoặc ho khan
– Đau họng khi ăn, nói hay nuốt nước bọt
– Mệt mỏi, buồn nôn
– Thỉnh thoảng khó khăn trong việc hít thở
– Lưng, ngón tay đau lâm râm
– Tiêu chảy, có thể nôn ói.
- Ngày 7
– Sốt cao hơn từ 37.4~37.8
– Ho nhiều hơn, đàm nhiều hơn.
– Toàn thân đau nhức. Đầu nặng như đeo đá
– Tần suất khó thở vẫn như cũ.
– Tiêu chảy nhiều hơn.
– Nôn ói
- Ngày 8
– Sốt gần mức 38 độ hoặc trên 38 độ
– Khó thở hơn, mỗi khi hít thở cảm thấy nặng lồng ngực. Hơi thở khò khè
– Ho liên tục, đàm nhiều, tắt tiếng
– Đầu đau, khớp xương đau, lưng đau…
- Ngày 9
– Các triệu chứng không thay đổi mà trở nên nặng hơn.
– Sốt tăng giảm lộn xộn
– Ho không bớt mà nặng hơn trước.
– Dù cố gắng vẫn cảm thấy khó hít thở.
Triệu chứng thay đổi tuỳ theo sức đề kháng của từng người. Ai khoẻ thì mất 10-14 ngày mới phát hiện. Ai không khoẻ thì 4-5 ngày.
3. Nên làm gì khi có dấu hiệu bị mắc Covid-19?
Khi bạn nghi ngờ mình đang mắc phải Covid-19 – cúm Vũ Hán vì ho nhiều, đau ngực, khó thở, nhức đầu và tiêu chảy – người bị nóng sốt lâu không cảm thấy giảm thì hãy đến bệnh viện và lưu ý những điều sau đây:
- Tự mình cách ly với gia đình, người thân – tìm một nơi thoáng mát nằm nghỉ ngơi – một nơi có cửa sổ đưa nhiều không khí vào.
- Mỗi ngày uống nhiều nước cỡ 3 lít – 1 ly nước cam và cố gắng ăn đủ bữa. Cố gắng ăn để cơ thể đủ sức chống lại Virus – nhịn đói rất nguy hại. Nếu khó ăn quá, ăn không nổi thì uống 1 ly nước trà ấm pha đường tạm thời.
- Lúc người nóng sốt thì cơ thể lại cảm thấy lạnh nên ai cũng muốn đắp chăn trùm kín – đây là điều tối kị – không nên đắp chăn dù cảm thấy ớn lạnh mà chỉ nên đắp một tấm chăn mỏng. Người trong nhà giúp người bệnh (nhớ mặc áo mưa nilon và đeo khẩu trang) bằng cách đắp khăn lạnh lên đầu người bệnh giúp hạ nhiệt, thay khăn lạnh nhiều lần…
- Sau khi ăn đủ bữa, uống thuốc giảm đau và thuốc ho thì cố gắng ngủ càng nhiều, càng tốt. Thức dậy thấy đói bụng thì uống 1 ly nước trước khi dùng bữa.
4. Phòng ngừa tối đa dịch bệnh với dung dịch sát khuẩn nhanh
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, ngay từ bây giờ – hãy bảo vệ bản thân cũng như những người xung quanh bằng cách sử dụng ngay dung dịch sát khuẩn nhanh. Dung dịch giúp diệt được 90% vi bám vào da tay cũng như đồ vật xung quanh bạn.
Trong dung dịch có chứa thành phần giúp kháng khuẩn mạnh, giúp bạn yên tâm ra ngoài và giữ sạch sẽ cho đôi tay cũng như vật dụng xung quanh mình, tránh để virus xâm nhập vào cơ thể. Tuy nhiên, tốt hơn hết vẫn nên rửa tay đều đặn, uống nước và bổ sung vitamin để giúp cơ thể có nhiều sức đề kháng từ bên trong nhé!
Xem thêm: