Điều trị được mụn nội tiết là không dễ, nhất là với những ai đã mắc loại mụn này lâu năm. Cập nhật 5 điều sau đây ngay để điều trị mụn nội tiết dứt điểm.
1. Nhận biết sớm khi đang mắc mụn nội tiết
Việc nhận biết được mình đang bị mụn nội tiết và cần phải điều trị là rất quan trọng. Nhiều chị em đã lơ là, không chú ý đến tình trạng sức khỏe cũng như da của mình để cho tới khi mụn bùng phát nặng thì mới đi chữa. Điều trị mụn nội tiết càng sớm sẽ mang lại hiệu quả càng cao.
Các dấu hiệu nhận biết rằng bạn đang mắc mụn nội tiết:
- Mụn xuất hiện ở cằm, xương hàm là chủ yếu;
- Mụn tái phát đều đặn mỗi tháng 1 lần;
- Mụn có dạng viêm, sưng đỏ mà không phải mụn mủ hay giống như mụn trứng cá;
- Có xuất hiện mụn nội tiết ở trán.
Mụn nội tiết thường xuất hiện ở cằm và xương hàm rất nhiều
2. Quá trình Hydrat cho da khi điều trị mụn nội tiết rất quan trọng
Khi chúng ta sinh ra, cơ thể có tới 75% là nước và con số này giảm dần theo thời gian để đến khi trưởng thành chỉ còn khoảng 50%. Hydrate được hiểu là quá trình giữ lại nước, cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng tế bào của chúng ta, đặc biệt là các gói Collagen tự nhiên trong cơ thể. Khi điều trị mụn nội tiết, chúng ta cần cấp nước liên tục cho da bằng cách uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày và thường xuyên dưỡng ẩm cho da với các loại mỹ phẩm phù hợp. Da lúc này được làm dịu đi, các độc chất có trong cơ thể cũng nhờ nước mà thải ra bên ngoài. Hơn nữa, để không làm da bị mất nước, bạn cũng cần chú ý một vài điều sau đây:
- Cẩn thận với ánh nắng mặt trời, che chắn và bôi kem chống nắng đầy đủ trước khi ra ngoài khoảng 30’.
- Không nên sử dụng nước nóng thay vì nước ấm/nước lạnh để tắm và rửa mặt.
- Bổ sung ẩm nhiều hơn nếu bạn hay ngồi phòng máy lạnh.
Luôn cấp nước cho da là cách không thể bỏ qua trong điều trị mụn nội tiết.
3. Trang điểm sẽ làm mụn tồi tệ hơn
Dẫu biết rằng, khi bị mụn nội tiết bạn sẽ gặp những bất tiện về sinh hoạt cũng như sự tự ti nhất định khi giao tiếp thế nhưng, việc trang điểm phải có những chừng mực nhất định để không khiến da bạn tệ hơn.
Trong mỹ phẩm có chứa rất nhiều hóa chất tạo màu cũng như để giữ màu, lưu lại lâu trên da. Một phần vì đó mà có thể khiến da bạn bị bít tắc lỗ chân lông và mụn rất dễ bị sưng đỏ hơn nữa.
Nếu có trang điểm, bạn cần phải tẩy trang thật kỹ với nước hoặc dầu tẩy trang, rửa mặt sạch và sử dụng nước hoa hồng để cân bằng lại pH cho da.
4. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời có các tia UVA, UVB. Các tia này khi tiếp xúc trực tiếp với da sẽ làm tình trạng da đang sưng, viêm vì mụn nặng hơn. Đặc biệt, khi các tia UVB gây ảnh hưởng đến các sắc tố dưới da, từ đó khiến da sạm, thâm và xỉn màu.
Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút và bôi lại mỗi 2 tiếng nếu bạn phải hoạt động ngoài trời nhiều.
Nên chọn lựa những loại kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 30 để đảm bảo lớp kem chống nắng không quá dày, gây bí da.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng để bảo vệ làn da đang bị mụn nội tiết của bạn khỏi tia UVA, UVB.
5. Sử dụng đúng loại kem trị mụn an toàn, rõ nguồn gốc
Điều trị mụn nội tiết đòi hỏi sự một sự cẩn thận rất lớn bởi lẽ bất kì điều gì bạn nạp và bôi vào cơ thể cũng sẽ dễ gây kích ứng thêm hoặc làm ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết tố của bạn. Bạn cần phải sử dụng loại mỹ phẩm có rõ nguồn gốc xuất xứ, an toàn nhưng vẫn hiệu quả.
Tinh chất trị mụn Tràm trà của Doctor OZ hỗ trợ điều trị mụn nội tiết.
Mụn nội tiết trên trán kèm mụn ẩn đã được trị sạch nhờ Tinh chất trị mụn Tràm trà của Doctor OZ.
Muốn điều trị mụn nội tiết, bạn còn cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mình:
- Hạn chế ăn đồ cay, nóng.
- Bổ sung thực phẩm giàu kẽm và các loại vitamin, chất xơ,…
- Ngủ sớm để da được nghỉ ngơi đầy đủ
- Hạn chế stress, căng thẳng.
Với những chia sẻ nêu trên, Doctor OZ hi vọng bạn sẽ điều trị mụn nội tiết thành công và lấy lại được làn da khỏe đẹp, láng mịn cùng chúng tôi.
Liên hệ ngay để được tư vấn và đặt hàng:
DOCTOR OZ
Showroom: 18Bis Nguyễn Thị Minh Khai, P. Đa Kao, Q. 1, Tp. HCM
Hotline: 032.825.0066
Xem thêm: