Chăm sóc da khô nghĩ đơn giản nhưng thật ra nếu bạn không tìm hiểu thì sẽ dễ dàng khiến cho da tệ hơn. Doctor OZ sẽ chia sẻ cho bạn những khó khăn cần biết khi chăm sóc làn da khô của mình.
1. Cách nhận biết làn da khô
Cách nhận biết làn da của bạn đang bị khô nhất: sau khi rửa mặt khoảng 30 phút, bạn sẽ cảm thấy da có cảm giác căng, thô ráp,…
Làn da khô tuy ít bị nổi mụn hơn da dầu nhưng lại có khả năng bị lão hóa nhanh hơn. Những người da khô hay bị xuất hiện nếp nhăn ở khóe mắt, miệng, trán nhăn khi cười. Ở những điều kiện thời tiết khí hậu lạnh, da khô hay bị bong tróc, nứt nẻ và thậm chí là đau đớn.
Da khô ở một số người sẽ thường bị tiết dầu dội ngược khi lượng nước tích trữ dưới da bị thiếu hụt, khiến cơ chế tiết dầu của da gặp rất nhiều vấn đề. Hơn nữa, da khô khá mỏng nên khả năng bị kích ứng, mẩn đỏ cũng cao hơn da dầu hay các loại da khác. Chính vì vậy, việc chăm sóc da khô đúng cách rất quan trọng.
2. Những sai lầm hay gặp khi bạn chăm sóc làn da khô
2.1. Không tìm hiểu nguyên nhân khiến da bạn bị khô
Để biết cách chăm sóc da khô thật tốt, bạn cần xác định rõ nguyên nhân tại sao da khô ráp, sần sùi.
- Yếu tố bên trong:
– Bạn uống quá ít nước khiến da không có đủ độ ẩm, từ đó khiến da bị khô;
– Bạn ăn thiếu các thực phẩm bổ sung lượng dầu tự nhiên cho cơ thể như dầu cá, dầu thực vật từ các loại đậu chẳng hạn;
– Rất có thể nội tiết tố của bạn cũng đang bị rối loạn, tuyến dầu hoạt động không đều đặn khiến da bị khô;
- Yếu tố bên ngoài:
– Thời tiết quá hanh, lạnh khiến da bạn thô ráp, thiếu ẩm;
– Bạn hay rửa mặt bằng nước nóng khiến da bị thiếu nước;
– Bạn chăm sóc da sai cách, thiếu bước dưỡng ẩm hoặc dùng sai loại mỹ phẩm dưỡng da.
2.2. Ăn uống sai cách gây khó khăn cho việc chăm sóc da khô
Nếu bạn không hay ăn những thức ăn, thực phẩm dưới đây đồng nghĩa với việc bạn đang không chăm sóc da khô đúng cách. Việc ăn uống như thế nào rất quan trọng trong việc chăm sóc da khô bởi lẽ yếu tố bên trong ảnh hưởng rất nhiều tới làn da bên ngoài của bạn. Hãy bổ sung những thực phẩm sau đây để giúp làn da khô được chăm sóc đúng cách từ bên trong:
- Mè đen: Mè đen cung cấp rất nhiều Acid amin, Acid Omega-3 và Acid Omega-6 cùng nhiều yếu tố vi lượng như Magnesium, Potassium, Calcium…. Ngoài ra, theo Đông y, mè đen giúp bổ gan thận, dưỡng huyết ích khí, làm đen tóc mịn da nữa đấy;
- Đậu phộng (lạc): Trong đậu phộng nhiều dầu thực vật tự nhiên, ngoài ra đậu phộng còn giàu vitamin B2 giúp thúc đẩy tiêu hóa khiến bạn có cảm giác ngon miệng hơn. Bởi vậy ngoài việc cung cấp độ ẩm cho da, lạc còn giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn nhiều;
- Trứng: Lòng đỏ trứng có chứa dồi dào vitamin E với chức năng chống oxy hóa tự nhiên đồng thời bảo vệ độ đàn hồi của da;
- Cà chua: Trong quả cà chua gần như có đủ hầu hết các loại dưỡng chất mà cơ thể và làn da khô của bạn đang cần, có tác dụng chống lão hóa, giảm mệt mỏi, giúp trẻ hóa làn da.
- Cà rốt: Nếu khẩu phần hằng ngày của bạn thiếu vitamin A, da chắc chắn sẽ bị khô và nứt nẻ. Trong cà rốt giàu vitamin A, không chỉ tốt cho mắt, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa mà còn chính là yếu tố cần thiết trong quá trình phục hồi các tế bào da, khiến da đàn hồi tốt hơn nhờ việc sản sinh các Collagen tự nhiên.
2.3. Chăm sóc da sai cách khiến da bạn khô hơn
Tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết – để làn da được chăm sóc đúng cách, bạn cần phải lưu ý những điều sau đây:
- Lựa chọn đúng loại sữa rửa mặt: Hãy chọn các loại sữa rửa mặt có tính axit để không làm mất đi lớp ẩm bao phủ tự nhiên trên da bạn, không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt nhiều xà phòng khiến da dễ mất nước, khô nhanh.
- Lựa chọn đúng loại kem dưỡng ẩm: Tùy theo tình trạng của từng làn da khô mà bạn cần lựa chọn đúng loại kem dưỡng ẩm. Có hai loại mỹ phẩm dưỡng ẩm:
– Dạng cung cấp nước đơn thuần cho da là tinh chất: mỏng nhẹ, dễ thấm nhưng không khóa ẩm tối đa;
– Dạng đặc, sệt để bổ sung dầu trên bề mặt da là kem dưỡng: có tác dụng khóa ẩm và cung cấp trực tiếp ẩm mạnh mẽ, tuy nhiên có thể gây bí da.
Nếu da bạn chỉ có dấu hiệu khô nhẹ đến vừa thì chỉ nên sử dụng tinh chất để không làm bí da. Giả sử da bạn đang sần, có vết nứt nẻ thì nên dùng kem dưỡng ẩm để phục hồi độ ẩm cho da khô nhanh nhất.
- Không bôi kem chống nắng khiến da nhanh lão hóa: Trong ánh nắng mặt trời có các tia UV tác động trực tiếp đến da khiến da bị mất nước, nám sạm và lão hóa rất nhanh. Chính vì vậy, nếu không bôi kem chống nắng thì làn da khô của bạn sẽ càng ngày càng tệ hơn.
- Lười sử dụng mặt nạ cấp ẩm cho da: Các loại mặt nạ cấp ẩm cho da ngày nay rất phổ biến và cũng có giá cả rất phải chăng trên thị trường. Đều đặn mỗi tuần 2-3 lần sử dụng mặt nạ cấp ẩm sẽ giúp việc chăm sóc da khô của bạn dễ dàng và hiệu quả hơn. Vì thế, đừng quên bước dưỡng da đơn giản này nếu như muốn giúp da trẻ hơn, đẹp hơn bạn nhé!
Da khô nếu không chăm sóc đúng cách, về lâu dài rất có thể bị bong tróc, tiết dầu dội ngược và sinh ra mụn. Với những chia sẻ trên đây của Doctor OZ, hi vọng các bạn đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc da khô hiệu quả hơn. Đặc biệt đối với những bạn da khô nhưng đang bị mụn, muốn trị mụn hiệu quả không gây bong tróc da, hãy lựa chọn ngay cho mình những phương thức chăm sóc da cũng như một sản phẩm phù hợp để giúp cho bản thân xinh đẹp hơn mỗi ngày nhé!
Xem thêm:
- Đúng hay Sai việc da sẽ bong tróc khi trị mụn?
- Cô gái 18 tuổi bong tróc da vì trị mụn sai cách
- Cập nhật các cách chăm sóc da dầu hot nhất 2020